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Le Yoga Ayurveda

Le Yoga Ayurveda

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Je vous invite à découvrir la philosophie et les principes de l'Ayurveda à travers le Yoga.
Apprenez à comprendre les lois de la nature à travers votre propre expérience de la respiration et du mouvement.

Dans l'Ayurveda, le temps, l'espace, la matière, le corps et l'esprit peuvent être définis par les trois Doshas.  Chaque dosha, c'est un humour, une humeur, un ensemble de caractéristiques, comme les personnalités, les saisons, les étapes de la vie, ainsi que les planètes et les fonctions corporelles. Il en va de même pour votre pratique du yoga. Les trois dosas de l'Ayurveda, Vata, Pitta et Kapha sont basées sur les 5 éléments fondamentaux, Terre, Air, Feu, Ether et Eau.

Équilibrez vos doshas avec cette séquence complète. Cette leçon de yoga est conçue pour aborder les trois dosas, Kapha, Vatta et Pita en nous, indépendamment de votre dosha dominant, cette séquence permet un calibrage holistique de votre corps entier et de ses systèmes, particulièrement pendant cette période de changement de saison.

Une séquence conçue pour s'adresser aux trois doshas, Vata, Pitta et Kapha à travers une sélection diligente de poses conçues pour un public universel, peu importe votre dosh (prakruti) ou votre aptitude en yoga.

Expérimenter une harmonisation totale du corps et de l'esprit avec le temps et l'espace.

Lundi et mercredi à 19h
Centre Aliotis, boul. Hélvétique, 30 , Genève